ป่วยเป็นไข้หวัด ควรกินอะไรดี? เช็ก! อาหารแก้หวัด และยาลดไข้ที่แนะนำ

แก้หวัด หลีกเลี่ยงการเป็นหวัดด้วยการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นอาหารแก้หวัด หรืออาหารที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายในปริมาณที่สมดุล

การรมไอน้ำสมุนไพรแก้หวัด · ล้างสมุนไพรให้สะอาด · ทุบหรือหั่นสมุนไพรชิ้นเล็กๆ พอประมาณใส่กะละมัง แล้วเติมน้ำร้อนจนท่วม · ใช้ผ้าคลุมศีรษะพร้อมกะละมังให้ปิดสนิท สูดหายใจเอาไอระเหยของสมุนไพรเข้าไป สมุนไพรแก้หวัด แนะนำ ผลไม้ต้านโรค แก้ไข้หวัดให้ ผู้หญิง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ส่วนใหญ่จะเป็นผลไม้รสเปรี้ยว ซึ่งในที่นี้จะแนะนำเป็นผลไม้ไทยๆ ที่มีสรรพคุณทางยา ช่วย แก้หวัด ได้