ก่อ-ร่าง-สร้าง-เคลื่อน ธรรมนูญสุขภาพ

เคลื่อน  การปฐมพยาบาลข้อเคล็ด ข้อเคลื่อน กระดูกหัก ๑ หยุดการเคลื่อนไหวข้อที่บาดเจ็บ ให้พักในท่าที่สบาย ๒ ประคบด้วยความเย็นใน ๒๔ ชม แรก ครั้งละ ๑๕-๒๐ นาที ทุก ๑-๒ ชั่วโมง  เคลื่อน volume_up · displace เคลื่อน

ภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อน จึงหมายถึงการที่กระดูกสันหลังเคลื่อนผิดปกติ ไปจากการเรียงตัวในแนวเดิมตามธรรมชาติ ซึ่งอาจเกิดได้ทั้งการเคลื่อนไปด้านหน้า ด้านหลัง หรือว่าด้านข้างก็ได้ เคลื่อน เคฺลื่อน , ออกจากที่หรือทำให้ออกจากที่ เช่น เคลื่อนขบวน รถไฟค่อยๆ เคลื่อนไป, เลื่อนหรือทำให้เลื่อนไปจากที่ เช่น กระดูกเคลื่อน เคลื่อนตู้ไป

โรคหินปูนในหูเคลื่อน หรือ บ้านหมุน โรคยอดฮิตของผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ สาเหตุจากตะกอนหินปูนในชั้นหูเคลื่อน ทำให้เกิดอาการ หน้ามืด คลื่นไส้ พะอืดพะอมไม่หยุด ปฐมพยาบาลผู้ป่วยกระดูกหักและข้อเคลื่อน · อย่าพยายามดึงข้อหรือจัดกระดูกให้เข้าที่ด้วยตนเอง · หากจำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าออก ควรใช้วิธีตัดตามตะเข็บ · ใช้วัสดุที่หาได้หนุนหรือประคองข้อให้บวิเวณที่บาดเจ็บนั้นอยู่นิ่ง