ท่าออกกำลังกายเขย่งเท้า ช่วยลดน่องใหญ่ได้จริงไหม

การเขย่งเท้า ช่วยป้องกันการเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ? : ชัวร์หรือมั่ว เขย่งเท้า ระดับยากขึ้นๆ: หลับตา เขย่งเท้า แกว่งแขน ยืนขาเดียว กล้ามเนื้อที่พัฒนา: peroneus longus หรือกล้ามน่องที่อยู่ด้านนอกของหน้าแข้งเรา และกล้ามเนื้อขา + ก้นที่ใช้ในการ เขย่งเท้า อีกสาเหตุหนึ่งอาจมาจากการที่เด็กเป็นโรคออทิซึมซึ่งจะมีพัฒนาการร่างกายช้ากว่าปกติ เช่น พูดช้า ทำตามขั้นตอนไม่ได้ ไม่เข้ากลุ่มเพื่อน และการเดินเขย่งเท้า ผิดปกติด้วย

เขย่งเท้า ชัวร์หรือมั่ว การเขย่งเท้า ช่วยป้องกันการเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ? มาฟังคำตอบจาก ภก พิมพ์ปวีณ์ เกิดทรัพย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล