สอนนวดแก้อาการปวดสะบักจม ปวดบ่า เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต
แก้ปวดสะบักด้านใน สะบักจม ปวดลึกๆ หายใจไม่อิ่ม เอ็นเข้าเกื้อง #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #ปวดสะบัก #สะบักจม #บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก #บัณฑิตกายภาพ #รักสุขภาพ
วิธีแก้อาการ #ปวดสะบัก #สะบักจม ง่ายๆ ด้วยตัวเอง By บัณฑิตกายภาพ สะบักจม แก้ปวดสะบักด้านใน สะบักจม ปวดลึกๆ หายใจไม่อิ่ม เอ็นเข้าเกื้อง #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #ปวดสะบัก #สะบักจม #บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก #บัณฑิตกายภาพ #รักสุขภาพ สะบักจม นวดพื้นฐานบ่า 50 70 90 90 90 จนบ่านุ่ม 2 นวดสัญญาณ 4,5 หลัง บน-ล่าง 3 นวดรอบปีกสะบัก 4 ส 4 หัวไหล่ คำแนะนำสะบักจม 1 งดอาหารแสลง 2 ประคบความร้อน เช้า-เย็น 10-15 นาที
สะบักจม สะบักจม #สะบักจมเรื้อรัง #ปวดสะบัก #ปวดกลางหลัง #ปวดไหล่ #ออกกําลังกาย #จัดกระดูก #กายภาพบําบัด สะบักจม อาการปวดคอ ไหล่ติด สะบักจม อย่าคิดว่าเป็นแค่การเมื่อ
Regular
price
100.00 ฿ THB
Regular
price
Sale
price
100.00 ฿ THB
Unit price
/
per