การอบอุ่นร่างกาย หรือการวอร์มอัพ หมายถึงกิจกรรมที่ทำเบาๆ ในจังหวะช้าๆ อาจมีตั้งแต่ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การย่ำอยู่กับที่เบาๆ หรือแม้แต่การปั่นจักรยานช้าๆ เพื่อช่วยให้เลือด
การอบอุ่นร่างกาย หรือการวอร์มอัพ หมายถึงกิจกรรมที่ทำเบาๆ ในจังหวะช้าๆ อาจมีตั้งแต่ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การย่ำอยู่กับที่เบาๆ หรือแม้แต่การปั่นจักรยานช้าๆ เพื่อช่วยให้เลือด ก่อนเกมไทยพบจีนค่ำนี้ตามเวลาท้องถิ่น ทีมได้ลงซ้อมเพื่อวอร์มร่างกาย ในช่วงสาย ขาดแค่ “เตย” หัตถยา บำรุงสุข, “สอง” วิภาวี ศรีทอง และ “ปลาวาฬ” ปิยะนุช
ชิงช้าสวรรค์ ร่างกาย เรา ก็ ถือว่า ไม่ แตก ต่าง ไม่ ต้อง คน ต่อ ไป เชิญ กลัว ! ไม่ ต้อง ผม วอร์ม ครับ อุ่นเครื่อง มา แล้ว A ผม เตรียม ชุด แข่ง มา ด้วย น่ะ ครับ IIPE วอร์มร่างกาย ก่อน ซ้อมยิมนาสติก Body warm up before training 836 views · 7 years agomore Pupae De Kreij-Pummarnun
