มะเขือม่วง Eggplant

มะเขือม่วง Eggplant มะเขือม่วง โรลมะเขือม่วง แซลมอนรมควัน คอเลสเตอรอลต่ำ วิทยากร: เชฟเอก เป็นเอก ทรัพย์สิน โรลมะเขือม่วง แซลมอนรมควัน คอเลสเตอรอลต่ำ เมนูง่าย ชิ้นเล็กๆ ทำทานกันระหว่างวันไม่เป็นเพียงแค่อาหารว่าง แต่ยัง มะเขือม่วง 17K views · 1 year ago #อาหารญี่ปุ่น #มะเขือม่วง #เชฟโฌmore Chef Sho 104K

มะเขือม่วง เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของมะเขือม่วง” สีม่วงที่เห็นในผลมะเขือม่วง เกิดจากสารแอนโทไซยานิน ซึ่งมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้สูง

มะเขือม่วง ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะเขือม่วง ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 30 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูล ค้นพบเคล็ดลับดูแลผิวกับ Super Food แห่งยุค มะเขือม่วง ที่มาพร้อมสาร Anthocyanin ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นราชาแห่งการต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีถึง 6 เท่า