ลดน้ำหนัก มะละกอ #หมอแบงค์fooddoctor #ลดน้ําหนัก #อาหารต้นทาง

มะละกอ กี่แคล สุขภาพดีเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ ลลาเจน และลดการอักเสบ ผลงานวิจัยพบว่า การดื่มน้ำส้มคั้นสดเป็นประจำ ช่วยเพิ่มปริมาณแค มะละกอ มะละกอเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์สูงซึ่ง

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะละกอ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 43 กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูรายละเอียด มะละกอตำส้มตำ ดี ๆ คุณกลับจะได้รับน้ำตาลเกินพอดีแทน มะละกอยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายด้วย มะละกอ 100 กรัม ให้ปริมาณแคลอรี่อยู่เพียง 13 แคลอรีเท่านั้น 4