ไอตอนกลางคืน ต้องแก้ยังไง ไม่ให้กวนใจจนนอนไม่หลับ

ตอนกลางคืน สาเหตุที่ทำให้ฉี่บ่อยตอนกลางคืน · ดื่มน้ำเยอะ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในปริมาณมากก่อนนอน · ชอบกินอาหารที่มีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายต้องฉี่ออกมามาก เพราะขับโซเดียมในร่างกาย

อาการสายตาสั้นตอนกลางคืน หรือ Night Myopia คืออาการที่ดวงตาจะมองเห็นวัตถุในระยะกลางและระยะไกลได้ไม่ชัดในเวลากลางคืน  ภาพตอนกลางคืน ไอตอนกลางคืน แก้ไขได้อย่างไร · 1 ใช้ยาบรรเทาอาการ ไอตอนกลางคืน ที่มีส่วนผสมของเมนทอล · 2 ติดตั้งเครื่องทำความชื้น · 3 การจัดท่านอนให้ถูกต้อง · 4 หลีก