การเต้นซุมบ้า คืออะไร?? การเต้นซุมบ้าเป็นวิธีออกกำลังกายแบบแอ

ซุมบ้า แดนซ์ คลาสนี้สำหรับคนขี้อาย ซุมบ้า

คลาสครูหนุ่มซุมบ้า Zumba Gold #Zumba มาแล้ว ! ส่งตรงจาก The Studio โดยครูหนุ่มซุมบ้า Num Zumba Thailand คลาสที่นักเต้นซุมบ้าทุกคนต้องรู้จัก มาขยับแข้งขยับขาไปพร้อมๆ กันได้

ซุมบ้า เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนัก มันสนุกมากนะคะ เหงื่อโทรมกายแน่นอน และที่สำคัญการออกกำลังกายเกินกว่า 40 นาทีขึ้นไป สำหรับใครที่สนใจจะเต้นซุมบ้า คุณสามารถหาที่เรียนได้ตามฟิตเนสทั่วไป หรือสตูดิโอสอนเต้น แม้กระทั่งตามสวนสาธารณะหรือสนามกีฬาที่บางองค์กรเป็นผู้จัดเพื่อให้ทุกคนได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น อย่ารอช้าค่ะ ถ้าไม่อยากตกเทรนด์ เช้าวันนี้ 9reps fitness มีคลาสเต้น #ซุมบ้า นะค่าาาา เต้น Zumba บำรุงหัวใจ เผาผลาญแคลอรี่ แล้วมาเจอกันวันนี้‼️ เวลา น - น ‍♀️สอนเต้นโดย #ครูฝน ครูสอน

feedback เข้าสู่ระบบ ซุมบ้า เป็นการออกกำลังกายด้วยการเต้นในจังหวะดนตรีและท่วงท่าแบบละติน-อเมริกัน โดยท่าเต้นจะเน้นการขยับร่างกายทุกส่วนคล้ายการเต้นแอโรบิค ด้วยท่าเต้นที่ไม่ยากเกินไป